Ergonomiczne miejsce do pracy w domu – jak wybrać biurko?

Praca w domu bywa bardzo wygodna i potrafi również być efektywna, o ile skutecznie się do niej przyszykujesz. Jednym z ważniejszych elementów domowego biura jest biurko – sprawdź, jak dobrze je wybrać, aby realnie Ci służyło!

Zacznij od siebie, nie od katalogu – czego potrzebujesz?

Wybór biurek jest ogromny, ale to właśnie przez to warto uważnie podejść do wyboru takiego mebla. Kluczem jest dopasowanie mebla do swoich potrzeb – stylu pracy, wzrostu, a nawet tego, czym się zajmujesz. Nie wybieraj biurka oczami, bo to, że ładnie wygląda, to tylko jeden z aspektów i jest on tak naprawdę najmniej ważny.

Masz dwa monitory? Blat musi być szeroki. Pracujesz z dokumentami? Musisz mieć miejsce na ich przechowywanie. Nie chodzi o wygląd, a użytkowość – biurko ma być Twoim wsparciem. Oceń, ile czasu pracujesz literalnie przy komputerze, a jak często piszesz ręcznie. Czy wolisz pracować nocą, czy w dzień? Wszystko jest istotne!

Wysokość, blat i inne ważne parametry

Dobre biurko to takie, które możesz wyregulować precyzyjnie pod swoje potrzeby. Zwróć więc uwagę na to, czy oferuje możliwość regulacji wysokości blatu. Jest to realna zmiana ergonomii, szczególnie gdy czasem lubisz popracować na stojąco. Idealna wysokość to około 72-75 cm, ale dużo zależy od Twojego wzrostu.

Szerokość blatu powinna być dopasowana do tego, ile rzeczy potrzebujesz do pracy. Sam rodzaj blatu też jest istotny – matowy nie odbija światła, za to jasny i błyszczący jest bardziej komfortowy dla oczu, na przykład przy czytaniu.

Standardowa polecana głębokość mebla to 60 cm, ale jeśli pracujesz z zewnętrznym monitorem (lub kilkoma), lepiej celować w 70-80 cm. Warto zwrócić uwagę na otwory lub przepusty albo specjalne prowadnice ukryte pod blatem, w które wkłada się kable. Chaos w przewodach to najgorsze, co może być – trudno się wtedy połapać, który kabel pasuje do konkretnego urządzenia, a chaos nie sprzyja skupieniu.

PRZECZYTAJ  Czy w 2025 roku będzie można jeszcze legalnie używać kotłów na ekogroszek?

Zwróć też uwagę na rodzaj użytego materiału, czy jest to drewno, czy może sklejka i laminat. Biurka drewniane są droższe i nieco trudniejsze w pielęgnacji, laminat – tańszy, ale mniej trwały.

Gdzie postawić biurko?

Biurko ustawione pod ścianą oznacza łatwe skupienie – nie będzie rozpraszał Cię widok innej części pokoju albo całego domu. Z kolei ustawione pod oknem wpuści odpowiednią ilość światła dziennego, przy którym pracuje się najlepiej (i najzdrowiej dla oczu).

Zadbaj o akustykę pomieszczenia, bo echo czy hałasy z zewnątrz mogą naprawdę rozpraszać. Warto mieć dobrej jakości słuchawki albo możliwość wygłuszenia pomieszczenia, w którym pracujesz.

Na koniec – oddzielenie strefy pracy od strefy prywatnej. Twoje biurko musi służyć tylko do pracy – nie zostanie wówczas zaadaptowane na stolik nocny, toaletkę, stół do jedzenia obiadów i wszystko to, co niszczy jego pierwotne przeznaczenie. Praca w domu wymaga umiejętnego oddzielania czasu zawodowego od prywatnego, aby czuć, kiedy naprawdę kończysz zadania. Pamiętaj, żeby dobrze wybrać biurko!

Artykuł sponsorowany

Ta strona używa plików cookie, aby poprawić Twoje doświadczenia przeglądania i zapewnić prawidłowe funkcjonowanie strony. Korzystając dalej z tej strony, potwierdzasz i akceptujesz używanie plików cookie.

Akceptuj wszystkie Akceptuj tylko wymagane